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羽毛球基本技术--真人动画教学

发布时间:2016-05-09类别:技术教程

正手发高远球

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反手发球

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后场正手高远球(基本动作)

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网前勾对角

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网前搓球技术

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收搓

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展搓

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网前反手扑球技术

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近网扑球

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网前正手推球

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吊球

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后场头顶吊球

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正手后场击球步法

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跳杀

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后场两步起跳步法

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正手挑球技术

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反手发力

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中场正手接杀勾对角

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中场反手接杀勾对角

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熟能生巧!不仅仅指手法步法熟悉,更重要的是培养出自己的意识,在对方刚要挥拍出球时,就已经知道对方要打哪种球,哪个点!

 

羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。

还是要用手脚多练,头脑多想,才会有进步。